YOGAMOUR Folge #65
Wie schön, dass wir Yogis unsere Asana-Praxis haben, die uns immer wieder bewusst macht, dass wir unseren Körper achtsam und rücksichtsvoll behandeln können. Je kraftvoller die Haltungen, um so wichtiger wird es, weise und überlegt zu üben.
Diese geistig und körperlich bewusst geübte Achtsamkeit auch mal „off the mat“ zu praktizieren macht uns zu wahren Weisen… und lässt uns so manchen Kampf friedfertig überwinden.
Ich wünsche allen weisen Kriegern viel Freude beim Üben!
Eure YOGAMOUR-Bärbel
Mit:
Bärbel Miessner (YOGAMOUR)
Musik
Intro: Bearagi & Anjaneya by Jason KaliDas
Outro: Lokah 4 YOGAMOUR by Johanna Amelie
Hose und Top von Mandala
YOGAMOUR plus
... für die Fans von YOGAMOUR
Neue exklusive Videos ohne Werbung!
Länge: 00:21:58 h
Übungslevel: schwer
Veröffentlicht 17. Mai 2015
Die wichtigsten Asanas in diesem Video:
Endentspannung, Endentspannung (Var.), gedrehte kraftvolle Haltung, Gestreckter Winkel, Gestreckter Winkel (Var.), Krieger 1, Krieger 2, reverse Warrior, Schulterstandersatz, Sonnengruß (Var.), Sternhaltung, Teepee Twist, Vasishtasana
Auch ich bin kürzlich auf Youtube auf eure Yogaseite gekommen. Ich wohne auf dem Land, wo Yogakurse zur sehr dürftig zu finden sind. Meistens musste ich in die Stadt fahren, um an einem Yogakurs teilnehmen zu können. Dann hinterher ins Auto, wieder der Stress etc.; dank Eurer Seite kann ich jetzt sehr angenehm bis zur Bettreife Yoga machen, und dies in einer sehr wunderschönen Form. Werde mit Sicherheit bald spenden und dann auch Downloads von Euch kaufen. Wenn man ein bischen nachdenkt, kommt man schnell drauf, dass ein Download von Euch viel günstiger ist, als in die Stadt zu fahren, um an einem Kurs teil zu nehmen. Vielen dank und ich bin gespannt, was ich noch so alles bei Euch finde, und wie Ihr Euch weiterentwickelt.
Liebe Yogamours!
Bin durch Zufall (?) zu eurer Seite gekommen. Ich leide schon jahrelang an immer wieder kehrenden Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule, obwohl ich viel in Bewegung (Sport) bin. Nachdem ich jetzt täglich 1-3 eurer Folgen übe und wieder einmal meine Matratze gewechselt habe, bin ich beschwerdefrei :-)))) Das ist ein so herrliches Gefühl.
Danke
Liebes Yogamour Team!
Dank euch habe ich vor 3 1/2 Jahren mit Yoga angefangen und noch immer übe ich mehrmals wöchentlich mit euren tollen kurzen Videos! Herzlichen Dank für eure Arbeit!
Liebe Bärbel, seit Jahren übe ich mit Dir und bin dankbar und begeistert, dass es Yogamour gibt. Ich bin selber Yogalehrerin und empfehle Dich an meine Schüler weiter, damit sie zu Hause üben können. Es ist für jeden etwas dabei. Deine Art ist so wunderbar achtsam und angenehm, ich freu mich immer auf die 20 Minuten 😉 Danke für Deine/Eure tolle Arbeit und dass Ihr sie kostenlos mit der Yogawelt teilt!
vielen Dank für diese wunderschöne, neue Übungsreihe!