YOGAMOUR DVD

Lange Videos von YOGAMOUR

YOGAMOUR als DVD

YOGAMOUR 06, Good Evening – Yin Yoga für den Abend

70 Minuten ruhige Yin Yoga Asanas zum Loslassen und Abschalten + je 10 Minuten Atemübung und Meditation

Diese Yin Yoga Sequenz kann wunderbar vor dem Schlafengehen oder um nach einem langen, körperlich anstrengendem Tag runterzukommen, geübt werden.

Die Faszien aller Körperregionen werden in unterschiedlichen Yin Yoga-Haltungen ganz bewusst lange und muskelpassiv gedehnt, Zeit und Schwerkraft tun ihre Wirkung. Das eigens dafür komponierte „Soundbath“ der Berliner Band „Yogee Hanga Sound“ berühren mit sanften, modernen Klängen Körper, Geist und Seele – ein 70minütigesWohlfühlprogramm!

Wer lieber ohne Musik übt, kann dies im DVD-Menü anklicken. Yin Yoga kann auch von Yoga-Anfängern geübt werden, setzt aber ein sehr gutes Körpergefühl und Wissen über den eigenen Körper voraus.

YOGAMOUR 05, Lunch Warrior – Vinyasa Yoga für die Mittagspause

50 Minuten dynamische Yoga-Sequenzen für alle Könnerstufen + je 10 Minuten Atemübung und Meditation

Eine Yogastunde am Mittag wirkt Wunder. Bärbel Miessner hat diese 50minütige Yogasequenz für Berufstätige, beschäftigte Mütter/Väter oder auch eilige Yogis konzipiert, für die morgens oder abends zeitlich einfach nicht passt.

50 Minuten lassen genug Zeit für alles, was eine kraftvoll-dynamische Yogastunde inhaltlich braucht, um sich rund anzufühlen: Sonnengrüße und stehende Haltungen, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Dehnen, Umkehrhaltungen, Dehnen und Entspannen nicht zu vergessen.

Da bleibt auch noch etwas Zeit für ein kleines Mittagessen! Wer mehr Zeit hat, übt vor dem Üben der Asanas die angeleitete Extra-Atemübung und/oder schließt nach der Yogapraxis mit der angeleiteten Meditation ab.

Diese Yogasequenz ist für Yogis mit Yogavorerfahrung gedacht. Absolute Anfänger würden mit der dynamischen Abfolge der Asanas zunächst Schwierigkeiten haben.

YOGAMOUR 04, Good Morning – Vinyasa Yoga am Morgen

Bärbel hat diese 60minütige Yogasequenz für einen kraftvollen Start in den Tag entwickelt. Sie beginnt mit Rücksicht auf einen vielleicht noch etwas verschlafenen Körper mit einem kurzen Wirbelsäulen-Warm-Up, geht dann über in dynamische Sonnengrüße, gefolgt von kraftvollen, stehenden Haltungen. Der Fokus liegt auf der Balance – sei es auf den Füßen, auf den Händen oder auf dem Kopf. Körperbewusstsein und Konzentration wirken hier als natürliche Wachmacher.

Anschließende Yoga Asanas auf dem Boden kräftigen und dehnen die Wirbelsäule, weiten den Brustkorb, schaffen Raum für Atem. Eine Umkehrhaltung, die Entspannung und ein kurzer Moment des Stillsitzens runden das „Morgenyogapaket“ ab. Der Tag kann beginnen!

Die Musik der Berliner Band „Yogee Hanga Sound“ untermalen die Yogasession auf wunderbare Art und Weise. Wer lieber ohne Musik übt, kann dies im DVD-Menü anklicken. Wer noch etwas mehr Zeit hat, macht schon vor der Yogasession die in einem Extravideo angeleitete Atemübung (Kapalabhati) und übt nach den Yoga Asanas die Extra-Meditation.

Diese Yogasequenz ist für Yogis mit Yogavorerfahrung gedacht. Absolute Anfänger würden mit der dynamischen Abfolge der Asanas zunächst Schwierigkeiten haben.

Yoga für jede Tageszeit

Spar-Set: Yoga für jede Tageszeit

Die YOGAMOUR DVDs 04, 05 & 06 im Sparpack: 3 YOGAMOUR DVDs für morgens, mittags und abends mit Vinyasa Flow, Yin Yoga & Faszien Training

Ideal aufeinander abgestimmt, bieten dir diese 3 DVDs Yoga für jede Tageszeit.
Insgesamt fast 4 Stunden Yoga!

Im Online-Shop bestellen

YOGAMOUR 03 DVD – Yin Yoga, still & tief

In einer 90minütigen bzw. 60minütigen Yogasession zum Mitüben leitet Bärbel Mießner durch eine intensive YIN-Sequenz – wunderbar, um Zeit und Schwerkraft wirken zu lassen, in die Stille einzutauchen, das mentale Loslassen zu üben und gleichzeitig nachhaltig und ohne Muskeleinsatz fasziales Gewebe vor allem im Hüft- und Wirbelsäulenbereich zu dehnen. Aus Rücksicht auf den individuellen Körperbau erklärt Bärbel Mießner zu fast jeder Haltung Varianten mit Klötzen, Decke oder Polster.

Den Trailer gibt es hier.

YOGAMOUR 02 DVD – Basic Vinyasa Yoga

Bärbel Mießner begleitet euch im YOGAMOUR-Stil spielerisch durch eine fließende, 49minütige Vinyasa-Yoga-Sequenz, die zu jeder Tageszeit in jeder Tagesform bedenkenlos geübt werden kann. Mit einfachen, sinnvoll aufeinander abgestimmten Yoga-Āsanas wird der Körper aufgeweckt, belebt und gekräftigt, aber auch beruhigt und friedlich gestimmt.

Den Trailer gibt es hier.

YOGAMOUR 01 DVD – YOGAMOUR feat. YAM Yoga

Regina und Bärbel führen euch durch 70 Minuten dynamische Vinyasa Yoga-Seqenzen, die bei regelmäßiger Übung zu mehr Stabilität und Leichtigkeit, Kraft und Flexibilität, Achtsamkeit, Entspannung und Freude führen – nicht nur auf der Yogamatte! Mit Musik von Jason KaliDas und anderen.

Den Trailer gibt es hier.

Das ist auf den DVDs!

Deutsche oder englische Anleitung (mit Sanskritbegriffen), mit oder ohne Musik bzw. Meeresrauschen (DVD 1&2)
Deutsche Anleitung mit deutschen und englischen Asana Bezeichnungen, mit oder ohne Naturgeräuschen (DVD 3)
2 Extrafolgen YOGAMOUR
Making-Of (DVD 1&2)
Einführung in Yin Yoga (DVD 3)
Gesundheits-Tipps
Anleitung als extra MP3-Dateien zur Nutzung unabhängig von der DVD

Außerdem erhältlich als iOS App für Apple iPhone und iPad.

Die Videos gibt es zum Preis von 8,99€ als Download. Jeweils alle Videos als mp4-Dateien, sowohl in Standard- als auch HD-Auflösung, geeignet für Android, Blackberry, TV-Geräte, PC, Mac etc.

Bestellen

Du kannst die Yoga-DVDs im YOGAMOUR Shop bestellen. Wir schicken dir die DVD dann ganz einfach mit der Post, als Brief. Hier geht’s zum YOGAMOUR Online Shop.

YOGAMOUR Shop.

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DVD 01 bei Amazon.de bestellen (18,90€ + Versand)
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DVD 06 bei Amazon.de bestellen (18,90€ + Versand)
3er-Set: Yoga für jede Tageszeit bei Amazon.de bestellen (48,00€ + Versand)

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Widerrufsbelehrung

Aus gesetzlichen Gründen müssen wir auf die Möglichkeit des Widerrufs hinweisen. Einfach gesagt bedeutet das für dich, dass du 14 Tage Zeit hast die DVD zurück zu geben. Wenn es irgend ein Problem gibt, nimm einfach Kontakt mit uns auf. Wir werden das Problem schon lösen. Und wenn dir die DVD wirklich nicht taugt und du keine Verwendung dafür hast, nehmen wir die 14-Tage-Regelung auch nicht so genau.

Hier gehts zur offiziellen Widerrufsbelehrung

Die Videos der DVDs gibt es auch im Apple App Store als iPhone und iPad App
Du hast ein Studio und möchtest die DVD verkaufen. Dann kontaktiere und doch bitte direkt.

10 Kommentare zu "YOGAMOUR als DVD"

  1. Pingback: Yogamour Yin Yoga DVD Gewinnspiel & Yin Yoga Basics

  2. Pingback: 10 Dinge, die mir diese Woche gute Laune machen | Frau Lehmann

  3. Pingback: 10 Dinge, die mir diese Woche gute Laune machen | Frau Lehmann

  4. Ich schließe mich frederika an: Android Apps wären super.
    Sonst: ganz toll und ispirierend Deine Seite, weiter so!
    Bis die Android-Apps soweit sind, hole ich mir halt eine DVD 😉

    Liebe Grüße
    Sabine

  5. Hallo zusammen
    Ich wuerde mich auf eine neue DVD super freuen! Gibt es bald eine neue? Ihr seid die besten :-)

  6. Habe Christian auf der Yoga Expo in Muenchen kennengelernt, aber habe seine E-mail-Adresse nicht. Vielleicht kann er sich netterweise bei mir melden?
    Lieber Gruss,
    Christine

  7. Pingback: Reisepläne & Vorfreude

  8. Hallo zusammen :) Vor etwa zwei Monaten bin ich auf Eure Webseite gekommen … und ganz begeistert von den vielen verschiedenen Yoga-Sequenzen!
    Nun meine Frage – wohl auch eine Bitte: Könnt Ihr die Yoga-App auch für Android entwickeln (lassen)?
    Herzliche Grüße. Rika

  9. Pingback: We ♥ Yoga: YOGAMOUR Video Podcast & DVD Verlosung

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