Bärbel am französischen Atlantik

Videos für alle Geräte

Yoga-Workout & Yoga Nidra als Download

Wer gerne auf den „physischen Datenträger“ DVD verzichten möchte und auch mit iOS Apps nichts anfangen kann (oder mag), für den haben wir alle langen YOGAMOUR Videos als Download verfügbar gemacht. Außerdem gibt es hier auch die YOGAMOUR Tiefenentspannungsmeditation Audiodateien.

Wir nutzen als Plattform für die Downloads Fastspring. Dort könnt ihr nach dem Bezahlvorgang die Videos einfach herunterladen.

Secure Ordering by Fastspring

YOGAMOUR Tiefenentspannungsmeditation im Yoga Nidra Stil

Die im Liegen geübte Tiefenentspannungsmeditation im Yoga Nidra Style ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen.

Gerade in einer hektischen Zeit wie jetzt, wo wir mit Reizüberflutungen und Schnelllebigkeit dauerhaft konfrontiert werden, erweist sich diese Methode als wunderbar, um Körper und Geist zu revitalisieren.

Einfach bequem hinlegen – Augen schließen – der Stimme (Bärbel Mießner) lauschen – nachhaltig entspannen.

Die Meditation ist eine Audio-Datei im mp3-Format

YOGAMOUR Tiefenentspannungsmeditation 01

Kurze Version: 15 Minuten Audio & 4 Minuten Einführung

Download für 2,99€

YOGAMOUR Yoga Nidra 02

Lange Version: 29 Minuten Audio & 4 Minuten Einführung

Download für 3,99€

Kostenlose Metta Meditation

Die Metta- oder Maitri Meditation (10 Minuten) schafft Raum im Herzen, für Liebe, nicht nur die Liebe, die uns geschenkt wird, sondern auch die Liebe, die wir anderen geben können. Mit dieser Meditation kannst du beides üben – Liebe annehmen… und Liebe geben. Einfach bequem hinsetzen, Augen schließen und meiner Stimme lauschen… .

Auf workshops und Retreats unterrichte ich auch angeleitete Meditation. Die Metta- oder auch Maitri Meditation ist eine davon. Immer wieder werde ich gefragt, ob ich sie nicht aufnehmen und zur Verfügung stellen kann. Et voilà, hier ist sie: Die Meditation, die ich auch gerne als „Anleitung zum Glücklichsein“ empfehle.

Die Meditation ist eine Audio-Datei im mp3-Format

Viel Freude beim Üben… mit YOGAMOUR.!

Yoga für jede Tageszeit – 3 YOGAMOUR Videos für morgens, mittags und abends

Ideal aufeinander abgestimmt, bieten dir diese 3 Videos Yoga für jede Tageszeit.

Den Trailer gibt es hier

YOGAMOUR Video 04
YOGAMOUR 04, Good Morning – Vinyasa Yoga am Morgen
YOGAMOUR Video 05
YOGAMOUR 05, Lunch Warrior – Vinyasa Yoga für die Mittagspause
YOGAMOUR Video 05
YOGAMOUR 06, Good Evening – Yin Yoga für den Abend

YOGAMOUR 04: 60 Minuten dynamische Yoga-Sequenzen für alle Könnerstufen + je 6 Minuten Atemübung und Meditation

Download für 8,99€

YOGAMOUR 05: 50 Minuten dynamische Yoga-Sequenzen für alle Könnerstufen + je 10 Minuten Atemübung und Meditation
Eine 50minütige Yogasequenz für Berufstätige, beschäftigte Mütter/Väter oder auch eilige Yogis.

Download für 8,99€

YOGAMOUR 06: 70 Minuten ruhige Yin Yoga Asanas & Faszien Training zum Abschalten und Loslassen + Atemübung und Meditation
Eine Yin Yoga Sequenz für die Zeit vor dem Schlafengehen nach einem langen, körperlich anstrengendem Tag

Download für 8,99€

YOGAMOUR Yoga Video #03 – Yin Yoga, still & tief

In einer 90minütigen Yogasession zum Mitüben leitet Bärbel Mießner durch eine intensive YIN-Sequenz – wunderbar, um Zeit und Schwerkraft wirken zu lassen, in die Stille einzutauchen, das mentale Loslassen zu üben und gleichzeitig nachhaltig und ohne Muskeleinsatz fasziales Gewebe vor allem im Hüft- und Wirbelsäulenbereich zu dehnen. Es ist möglich, die Yogasession auf 60 Min. herunterzuwürgen – dies wird im Video angezeigt. Aus Rücksicht auf den individuellen Körperbau erklärt Bärbel Mießner zu fast jeder Haltung Varianten mit Klötzen, Decke oder Polster.

Den Trailer gibt es hier.
Download für 8,99€

YOGAMOUR Yoga Video #02

Bärbel Mießner begleitet euch im YOGAMOUR-Stil spielerisch durch eine fließende, 49minütige Vinyasa-Yoga-Sequenz, die zu jeder Tageszeit in jeder Tagesform bedenkenlos geübt werden kann. Mit einfachen, sinnvoll aufeinander abgestimmten Yoga-Āsanas wird der Körper aufgeweckt, belebt und gekräftigt, aber auch beruhigt und friedlich gestimmt.

Den Trailer gibt es hier.
Download für 8,99€

YOGAMOUR Yoga Video #01

Regina und Bärbel führen euch durch 70 Minuten dynamische Vinyasa Yoga-Seqenzen, die bei regelmäßiger Übung zu mehr Stabilität und Leichtigkeit, Kraft und Flexibilität, Achtsamkeit, Entspannung und Freude führen – nicht nur auf der Yogamatte! Mit Musik von Jason KaliDas und anderen.

Den Trailer gibt es hier.
Download für 8,99€

Die Video-Pakete bieten Euch Videos mit deutscher Anleitung im YOGAMOUR-Stil (mit Sanskritbegriffen bzw. deutschen und englischen Asana-Namen)
Dazu 2 Extrafolgen YOGAMOUR
Ein Making-Of (1&2) bzw. Einführung in Yin Yoga (3)

YOGAMOUR Beginner – Anfänger Yoga Kurs

Bärbel Mießner erklärt und zeigt (zusammen mit Sabine Henne) Schritt für Schritt den richtigen Einstieg in das Üben kraftvoll-dynamischer Yogasequenzen. Ein Beispiel-Video gibt es hier.

Das Video-Paket bietet:
40 Minuten Yogaübungen für Anfänger
20 Minuten Atemtechnik, Meditation und Entspannung
Die Videos sind immer und überall ohne Internet-Verbindung offline verfügbar. Download für 2,99

So geht der Download

Nach dem Klick landest du auf der Seite von „Fastspring“, die für uns die ganze Abwicklung der Downloads machen.
Nach dem Kauf, bekommst du von Fastspring eine E-Mail mit einem Link. Klicke einfach auf den Link und der Download sollte starten.

Was bekomme ich?

Alle Videos kommen als mp4-Dateien, sowohl in Standard- (640×360) als auch HD-Auflösung (1280×720). Das Format ist geeignet für Android, Blackberry, TV-Geräte, PC, Mac etc. und auch iPhone und iPads. Die Daten haben keinen Kopierschutz und sind somit sehr flexibel einsetzbar.

Hier noch unser Hinweis zum Download
Die Downloads sind keine App, sondern einzelne Videos, die als eine ZIP-Datei heruntergeladen werden und dann auf einem Computer „entpackt“ werden müssen, bevor sie auf andere Geräte übertragen werden können. Du brauchst also den Zwischenschritt eines Computers um die Filme auf Deinem SmartPhone anzusehen.
Außerdem ist die Datei sehr groß, denn sie beinhaltet hochaufgelöste Videos. Der Download kann daher eine ganze Weile dauern. Hab‘ deshalb bitte etwas Geduld!

8 Kommentare zu "Yoga-Workout & Yoga Nidra als Download"

  1. @Melanie
    Vielen Dank für deinen Hinweis, zum Download der YOGAMOUR #06 „Evening“. Da war tatsächlich ein Fehler im System. Jetzt solltest Du den Download auch einzeln kaufen können.

  2. Liebe Bärbel,
    lieben Dank für deine tollen Videos.Eine Frage, ich möchte nur den Good Evening – Yin Yoga für den Abend kaufen. Leider geht es bei der Bestellung nicht weiter, es sei denn, ich wähle noch einen anderen Kurs dazu. Aber das möchte ich nicht. Gibt es einen „Trick“?
    Viele Grüße aus Leipzig von Melanie

  3. Pingback: Yin Yoga 4 – Lift your heart, be happy ॐ YOGAMOUR Yoga Videos

  4. Pingback: Neues Yogamour DVD Package für morgens, mittags & abends!

  5. @Ute Leider zeigt Tradebit manchmal den falschen Preis an. Die Dateien kosten auf jeden Fall 8,99€, denn so haben wir sie in das Tradebit-System gestellt.

  6. Oben steht der Download Yin Yoga (3) kostet 8,99 auf der Seite Tradebit dann aber 9,95
    ???
    Das finde ich ein bisschen blöd und habe es deswegen jetzt nicht gekauft!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.