Kempten (Allgäu). Bildquelle: Stadt Kempten (Allg.)

YOGAMOUR Live Sessions mit Bärbel Mießner

Yin, Yang & Self Care: 3 Stunden Yoga mit ganz viel „amour“

Ein ganzer Vormittag YOGAMOUR mit Bärbel:
Vinyasa Flow Yoga und Yin Yoga, spielerisch eingebettet in etwas Self Care nach der YogAlign Methode am Sonntag, dem 15. April 2018 in Kempten (Allgäu)

Die Idee dieser 3stündigen Yogasession ist die Freude an der kraftvollen Bewegung im Fluss der Vinyasa Yoga Praxis, das Zulassen und Annehmen der Stille in Yin āsanas und die Körperwahrnehmung während der Selbstmassage – Aufrichtung und ein Lächeln im Gesicht sind dabei äußerst angenehme Nebenwirkungen… YOGAMOUR eben ;).

Sonntag, 15. April, 10 bis 13 Uhr
Kosten: 30 €
Bitte anmelden!
Im FLUXUS, Burghaldegasse 24, Kempten

Bärbel ist in Kempten (Allgäu) aufgewachsen. Sie unterrichtet Jivamukti Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und YogAlign in München und produziert seit 2010 den Yoga Video Podcast YOGAMOUR.
Sie vermittelt in ihren workshops modernes, dynamisches Yoga – klassische, schon in alten yogischen Schriften erwähnte Yogastellungen, in kraftvollen Sequenzen geübt, werden zu ansprechender Musik mit einem gleichmäßigen Atem in Einklang gebracht. Pranayama (Atemübungen) und Schritte zur Meditation sind fester Bestandteil jeder YOGAMOUR-Session und für jede Könnerstufe geeignet. Als Ausgleich zum kraftvollen Vinyasa Yoga bietet Bärbel YIN Yoga Workshops und Yoga Nidra an. Neben ihren Fortbildungen zum Thema Yoga Therapie bei Dr. Günther Niessen hat sie sich bei Michaelle Edwards zur YogAlign Lehrerin ausbilden lassen.

Anmeldung und Info