Das Allgäu im Winter mit Schnee

Yoga macht "Mmmmmmmh"

YOGAMOUR-Winter-Retreat im Allgäu

Ein Yoga-Kurz-Urlaub mit ayurvedischem Essen für alle Könnerstufen
Vom 9. bis 12. Februar 2017 im Ayurvedahof Engel / Niedersonthofen

Es sind je 1 Bett im DZ und Dreibett-Zimmer frei geworden

Der Ayurvedahof Engel, im tiefsten Allgäu oberhalb des Niedersonthofener Sees mitten in der Natur gelegen, ist längst zu einer Art YOGAMOUR-Kultplätzchen für ayurvedabegeisterte Yogis geworden. Hier darf die Uhr für ein verlängertes Wochenende anders ticken. Das Einzige, was auf dem Zeitplan steht, ist Yoga, feines ayurvedisches (vegetarisches) Essen, Entschleunigung, Entspannung, Loslassen, Lebensfreude…. mmmmmmmmh eben! 2015 und 2016 waren wunderbar – die Entscheidung, 2017 wiederzukommen, ist uns sehr leicht gefallen :).

Engel im Winter

Ein klingendes „Mmmmmmmh….“ kann Ausdruck zutiefst empfundenem Wohlbefindens sein. Und genau da soll der YOGAMOUR-Winter-Allgäu-Retreat hingehen:
Der Platz, alle Sinne, die Stille, ein Lachen, einzigartige Menschen – was auch immer dieses Wohlbefinden auslöst, wird von Jedem von uns unterschiedlich empfunden.
Stube, Ayurvedahof Engel

Ihr dürft euch anmelden für ein verlängertes Yoga-Winter-Wochenende ausgefüllt mit kraftvollem Vinyasa Yoga, stillem Yin Yoga, tiefenentspannendem Yoga Nidra, Meditation, gesundem, wohltuendem Essen aus der heimischen, ayurvedischen Küche, auf Wunsch Ayurvedamassagen vom Feinsten und, wenn winterlich genug, kuschelige Abende am Kamin
Yoga Assist: Herabschauender Hund

Die Natur beginnt vor der Haustür, Spaziergänge nach Niedersonthofen oder in den Winterwald könnt ihr entspannt zu Fuß machen. Weitere Ausflüge in die umliegenden Berge stehen euch selbstverständlich frei. Der von den Gastgebern Uli und Dunja umgebaute Hof liegt auf einem großen, freistehenden Grundstück und lädt rundherum zum Rückzug ein…. nichts „muss“, alles „darf sein“.

Oberallgäu im Winter

Im Haus selbst gibt es neben dem Gemeinschafts-/Essraum, dem Yogaraum und den Massageräumen ein Dreibettzimmer mit Bad, sechs Doppelzimmer mit jeweils eigenen Badezimmern, die gegen einen Aufpreis gerne auch als Einzelzimmer gebucht werden können. In der Ferienwohnung gibt es zwei Doppelzimmer die sich ein Bad und ein großes „Wohnzimmer“ teilen.
Zimmer, Ayurvedahof Engel

Was bekommt ihr?

  • 3 Übernachtungen inkl. Kurtaxe
  • vegetarische, ayurvedische Vollverpflegung (3x Frühstück, Mittagessen & Abendessen)
  • 6 Yogaeinheiten inkl. Meditation, Pranayama, Kriyas, Yoga Nidra und eine ruhige YIN-Yoga-Session
  • außerdem Erholung, Entspannung, Kraft, Energie und Freude!

Was kostet das?

  • Bett im Dreibettzimmer: 499,-€
  • Bett im Doppelzimmer: 529,- €
  • Bett in Ferienwohnung (90 qm, 2 Schlafzimmer, 1 Bad): 529,- € AUSGEBUCHT
  • DZ als Einzelzimmer gebucht : 779,- € AUSGEBUCHT, Warteliste möglich

Wie sieht ein Yogatag vor Ort aus?

So könnte der Zeitplan aussehen (Abweichungen vorbehalten):

Donnerstag 09.02.17
ab 14 Uhr Anreise
17:15 bis 18:45 Uhr: Welcome Yogastunde
19:00 Uhr Abendessen

Freitag 10.02.17
7:30 bis 9:30 Uhr: Meditation, Vinyasa Flow Yoga, dynamisch, kraftvoll; Yoga Nidra
9:45 Uhr Frühstück
Zeit für „Mmmmmmmh…..“ (Entspannen, Faulenzen, Spazieren, Einigeln, Lesen, Massage…)
13:30 Uhr Mittagessen
noch mehr Zeit für „Mmmmmmmh…..“
17:00 bis 18:30 Uhr: Vinyasa Flow, Technik (Atem, Ausrichtung), Playground (Umkehrhaltungen)
19:00 Uhr Abendessen

Samstag 11.02.17
7:30 bis 9:30 Uhr: Meditation, Vinyasa Flow Yoga, dynamisch, kraftvoll; Yoga Nidra
9:45 Uhr Frühstück
Zeit für mehr „Mmmmmmmh…..“
13:30 Uhr Mittagessen
noch mehr Zeit für „Mmmmmmmh…..“
17:00 bis 18:30 Uhr: Yin Yoga – still & tief
19:00 Uhr Abendessen

Sonntag 12.02.17
7:30 bis 9:15 Uhr: Vinyasa Flow Yoga, dynamisch, kraftvoll; Yoga Nidra
9:30 Uhr Frühstück
Zeit für noch mehr „Mmmmmmmh…“.
Checkout und Abreise

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