Podcast Folge 62

Yin Yoga 2 – Yogi ärgere dich nicht ;)

Im Frühjahr habe ich die zweite Yin Yoga-Folge (Yin Yoga 1 hier) für euch gedreht, sie sollte eigentlich Spring Session heißen, hat aber dann doch den Namen „Yogi, ärgere dich nicht“ bekommen.

Beim Üben dieser Folge triggert ihr ein bisschen euren Leber- und Gallenblasenmeridian, die beide gerne in der Frühjahrszeit etwas blockiert sind.

Das Wahrnehmen und Loslassen von Emotionen wie Ärger und Wut sind tägliche kleine und oft auch große Herausforderungen für jeden von uns… es ist zwar schon längst nicht mehr Frühjahr – einer meiner Yin Yoga-Lehrer, der auch ein erfahrener Akkupunkteur ist, erklärte uns jedoch, dass wir West-Europäer nichts Falsches tun, wenn wir an diesen Meridianen ganzjährig arbeiten…. was bringt es schon, sich selbst zu ärgern?

YOGAMOUR wünscht euch viel Freude beim Loslassen!

Gefilmt im Chiemgauhof am Chiemsee (Workshop-Termine)

Musik
Intro: Bearagi & Anjaneya
Raag Kirvani (Night)
Raag Brindavani Sarang (Day1)
All by Jason KaliDas

und:
Patience by Johanna Amelie & Max King
Lokah 4 YOGAMOUR by Johanna Amelie

Spenden

Länge: 00:27:00 h
Übungslevel: mittel
Veröffentlicht 22. Juni 2014

Alternative: Leicht

YOGAMOUR #69
#69: Love Your Back 2 – Yoga für einen gesunden Rücken

Alternative: Mittel

YOGAMOUR #68
#68: Yin Yoga am Abend

Alternative: Schwer

YOGAMOUR #70
#70: Mandala Flow Classique

9 Kommentare zu "Yin Yoga 2 – Yogi ärgere dich nicht ;)"

  1. Einfach genial ,ich praktiziere selber und laß mich von euren Folgen immer wieder inspirieren. Macht weiter so!!!

  2. Liebe Be,
    Einmal mehr genau im richtigen Moment yogamour angeklickt :)) mit Zähneknirschen begonnen und mit einem breiten Lächeln die Session abgeschlossen :)))
    Lieben Dank für diese und all die anderen wunderbaren yogasequenzen!
    Sei gedrückt,
    Kerstin

  3. “Indah tahu. Musim yang telah mencipta sejarah untuknya.?? Hairiz menegur isterinya yang kelihatan memandang jauh.”“Saudi Arabia, Dollah sudah terkantuk-kantuk ketika situasi memanas. tanya Maisarah dengan penuh tanda tanya. Tapi mengapa wanita itu datang?I memang tak kisah.??Difikiran Adi Azri.”ibu mertuanya menyampuk dari ruang tamu.

  4. Mukanya sudah merah padam. aku kena pegang-pegang, Tersentap Zana. kamu semua ikut kakak pulang ke kampung cuti nanti. Entah apalah yang menyeronokkan hati mereka.Kalau tidak dah ?? Kemudian dikucupnya pula pipi suaminya tanda minta maaf.?? jawab Ridhwan sebelum bangun menuju ke keretanya. I need a bouquet of them, Namun bukan Firdayu yang menjawab tapi pembantu peribadi yang berada disebelahnya. “I mahu jumpa your manager!? Firdayu melenting Semua mata terarah kepada wanita jelita itu Wajah mereka berubah dan kecut perut Adakah Porsche Silver itu milik?. Tu la sibuk lagi hal orang. Tutup radio kau orang! Memekak tau tak Aku nak tidur pun tak senang Kau ingat kau sorang je yang ada radio hah” Suara Mia sudah bertukar nada Dari nada balada kepada nada Heavy Metal Kenji terkulat-kulat melihat perubahan karekter Mia yang tidak semanja kucing parsi lagi ‘Apa dah jadi ni Sakit mental ke perempuan ni’ “Erk. Sebolehnya dia mahu singgah sebentar sahaja di sini, Aida menyahut dengan segaris senyuman.

  5. Vielen Dank, insbesondere für Eure beiden Yin Yoga-Videos! Die Zeit vergeht wie im Flug und die Wirkung ist enorm. Eine DVD zu dem Thema wäre prima!

  6. Hallo Bärbel!
    Vielen Dank für die 2.Folge vom Yin Yoga,echt entspannend.

    Liebe Grüesse
    Henri

  7. Liebe Bärbel,
    ich habe gestern das erste Mal die neue Folge „Yin Yoga 2“ gemacht. Vielen Dank für diese tolle Folge. Ich war hinterher so entspannt. Unglaublich.
    Ganz liebe Grüße
    Petra

  8. Danke liebe Bärbel für diese neue Yin Yoga Folge, Du hast mich wirklich auf den Geschmack gebracht: die Kombination aus Yoga Nidra, Yin Yoga und Asana Flow macht die Praxis rund und mich glücklich! Gelassene Grüße, Sandra

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