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vom 10.1.2012
YOGAMOUR Video-Podcast
99% Praxis, 1% Theorie... 100% Freude!
Alle 4 Wochen neu!
Yogamour for Yogalovers: unterstützte Umkehrhaltung
06 Half Moon – durch Yoga Asanas die innere und äußere Balance spüren
Mit Gleichgewichtshaltungen üben wir uns in Standfestigkeit und Beweglichkeit, gleichzeitig stabilisieren wir unseren Gleichgewichtssinn.
04 Easy Times – einfach Yoga im Fluss üben
EASY TIMES entstand an unserem ersten „Drehtag“. Diese Folge war der Test für alle weiteren Episoden. Wir wollten spüren, wie es sich anfühlt, nur eine Viertelstunde zu üben… Nach SAVASANA und der kurzen Meditation, fühlten wir uns sanft bewegt, gedreht, gedehnt, offen… zufrieden. Atha yoga-anusasanam (PYS, I,1)!
Aktuelle Yogamour Videos
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vom 13.12.2011
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